نصائح مهمة لـ تبييض الأسنان بطرق فعالة وآمنة

تبييض الأسنان والحفاظ عليها من مشاكل الأسنان المعروفة أمر في غاية الأهمية لصحة الإنسان ونظافته الشخصية حيث أن الأسنان تقع في منطقة حساسة في الوجه. كما أنها متصلة في الأذن والدماغ عن طريق الأوردة الدموية والأعصاب لذا من المهم جدا الحفاظ على نظافة الأسنان ومراجعة الطبيب كل فترة.

ماذا نفعل عادة في روتين العناية بالأسنان؟

الحفاظ على نظافة الأسنان ليس شيئا مستحيلا ولكن أنت بحاجة لروتين يومي للعناية بها حتى لا تقع في مشاكل أكبر خصوصاً وأن الأسنان حساسة جدًا وعرضة للأمراض. كما يجب المحافظة على صحة اللثة فهي الحاضنة للأسنان وأي جرح بسيط أو التهاب بسيط بها. قد يسبب لك آلاما كبيرة في حال عدم محافظتك على نظافة أسنانك. لذا كتبت لك في هذا المقال أهم الطرق للعناية بالأسنان حتى لا تصاب بالأمراض ومنها:

• تنظيف الأسنان بشكل يومي: من الضروري تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل ولمدة دقيقتين حيث تساعدك هذه الخطوة لتتخلص من الأوساخ. العالقة بين الأسنان كما تحمي الأسنان من التسوس ويجب الحرص على تنظيفها بلطف ودون مبالغة كي لا تؤذي اللثة أو تُتلف مينا الأسنان.

• استخدم معجون الأسنان المناسب: يمكن لمعظم الأشخاص اختيار أنواع المعاجين المتوفرة حيث من المهم أن تكون مصنعة بمعايير الصحة العالمية. ومن المهم استخدامها بالشكل الصحيح مع اختيار نوع الفرشاة المناسبة أيضا. حتى لا تختار نوع قد يضر باللثة كما يجب زيارة طبيب الأسنان بانتظام، وفي بعض الأحيان قد يصف لك الطبيب معجون أسنان خاص بك في حال وجود مشكلة معينة.

• تغيير الفرشاة كل فترة: من ضمن روتين العناية بالأسنان تغيير الفرشاة كل فترة كل شهرين على سبيل المثال. كما يوصي الأطباء بتغيير الفرشاة عند الإصابة بالمرض. ويجب تغييرها لأنها تصبح بعد فترة من الاستخدام مهترئة ومتشابكة. وتصبح غير قادرة على تنظيف الأسنان من الأوساخ بالشكل المطلوب. وتستخدم فرشاة الأسنان أثناء التنظيف بشكل دائري حتى تتمكن من الوصول لكافة المناطق.

• استعمال الخيط لتنظيف الأسنان: يوضح العديد من أطباء الأسنان أن استخدام الخيط يساعد في إزالة الترسبات وبقايا الطعام من بين الأسنان. كما يقلل من احتمال الإصابة بالتهابات وأمراض اللثة وتسوس الأسنان. يمكنك استعمال الخيط مرتين خلال اليوم.

• زيارة طبيب الأسنان: زيارة طبيب الأسنان لا تقتصر على الأوقات التي تشعر فيها بألم بل يجب زيارة الطبيب. بشكل دوري لتطمئن على صحتك وخصوصا طبيب الأسنان. فالأسنان هي الأكثر عرضة للأمراض والالتهابات ويجب أن يكون معدل زيارتك للطبيب كل 6 أشهر.

• تجنب التدخين: يؤثر التدخين على اللثة بشكل سيئ جدا حيث يزيد التدخين من كمية الترسبات البكتيرية. ويؤدي هذا إلى أمراض اللثة كما يؤثر التدخين على سرعة شفاء اللثة بسبب وجود كميات قليلة من الأكسجين في الدم. لذا يصعب على اللثة التعافي بسرعة وأمراض اللثة هي السبب الأكثر شيوعا في تساقط الأسنان.
• استعمال الغسول: تفيد المضمضة بغسول الأسنان في محاربة البكتيريا التي تعيش بين الأسنان وعلى اللسان واللثة. يمكنك استعمال الغسول مرتين في اليوم لمدة 20 دقيقة. تساعدك هذه الطريقة بالتخلص من البكتيريا ورائحة الفم الكريهة وبعض الالتهابات.

تعرف على أنواع تبييض الأسنان؟

تبييض الأسنان: يلجأ العديد من الأشخاص لتبييض أسنانهم لأن لون الأسنان الطبيعي ليس شديد البياض. وعملية تبييض الأسنان، تتم بإزالة طبقة من سطح الأسنان ولابد من استشارة الطبيب حيث إنه لا يناسب الجميع ومن الممكن أن يسبب الضرر على الحوامل مثلاً. كما أنه يسبب الحساسية لبعض الأشخاص أو تهيج في دواعم الأسنان، كما يوجد أنواع لتبييض الأسنان اذكر لك أهمها في التالي.

هناك العديد من الطرق لتبييض الأسنان كما يختلف هذا عن تنظيف الأسنان الذي تحدثنا عنه في الفقرة السابقة ومن الأنواع المعروفة في تبييض الأسنان:

• تبييض الأسنان بالليزر: يتم عمل هذا النوع بالعيادة ودون الحاجة إلى تخدير وهو أسرع وسيلة لتبييض الأسنان فجلسة واحدة تكفي. حيث يتم وضع مادة هلامية على اللثة ثم يتم طلاء الأسنان بمحلول كيميائي يحتوي عنصر بيروكسيد الهيدروجين. ومن ثم تسليط الليزر لتنشيط هذا العنصر ولكن هذا النوع من التبييض يزيد من احتمال الإصابة بحساسية الأسنان.

• تقنية الزوم: يتم إجراؤه في 3 أو 4 جلسات للوصول إلى النتيجة المرغوبة وتستغرق الجلسة الواحدة ساعة تقريبا كما أنه لا يسبب الحساسية كالليزر. ويتم استخدام بعض منتجات التبييض المنزلية لضمان بقاء مفعوله مدة أطول.
• القوالب المنزلية: يوجد قوالب مخصصة حيث يقوم طبيب الأسنان بأخذ نموذج من أسنان المريض ويتم تصنيع قالب مناسب له في المخبر. ويوضع في القالب مادة هلامية ويرتديه المريض مدة 6 ساعات ويكون هذا بإشراف الطبيب حيث تختلف المدة ونسبة المادة الهلامية من شخص لآخر. كما يوجد قوالب جاهزة تتواجد بالصيدليات ويعطى معها سائل يسرع تبييض الأسنان ويكون القالب متوفر بقياس واحد. مما قد يسبب تسرب السائل إلى اللثة ويتم ارتداء القالب لمدة تصل ل 30 دقيقة لفترة 10 أو 14 يوم

ما الفرق بين تنظيف وتبييض الأسنان في العيادة وتنظيف الأسنان المنزلي؟

الغاية من تنظيف الأسنان هو تحسين صحتها فيقوم الطبيب بإزالة الميكروبات المتواجدة على سطح الأسنان عن طريق الصقل. وهو وسيلة لإزالة ترسبات الجير من سطح الأسنان وبعد إجراء تنظيف الأسنان في العيادة تصبح الأسنان أكثر بياضاً.

أما التنظيف المنزلي فهدفه استعادة البياض الطبيعي للأسنان الذي قل بسبب العوامل التي تغير لون الأسنان مثل التدخين أو الإكثار من شرب الشاي والقهوة.

نصائح عامة لصحة الأسنان

• تجنب تناول المشروبات الغازية وقلل من الشاي والقهوة.
• تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على صبغيات.
• أقلع عن التدخين فهو العدو الأول لصحة الأسنان.
• نظف أسنانك بشكل يومي خصوصا بعد الطعام وقبل النوم.
• ابتعد عن تناول السكريات لأنه يسبب تآكل طبقة المينا.
• الإكثار من شرب الماء. 
• تناول الأطعمة التي تعزز صحة أسنانك كالحليب والبيض ولكن تجنب شرب الحليب قبل النوم كما يجب تنظيف الأسنان بعد شرب الحليب.

أمراض قد تصيبك في حال أهملت نظافة أسنانك

يظن الكثير من الناس أن التسوس أو التهاب اللثة هما أكثر ما يمكن الإصابة به عند إهمال صحة الأسنان ولكن في الحقيقة الأمر أخطر من هذا بكثير. فقد يسبب إهمال صحة الأسنان الكثير من الأمراض الخطيرة مثل السكري. حيث نشرت جمعية طب الأسنان الأمريكية عن علاقة مرض السكري بإهمال صحة الأسنان ونظافتها. كما أظهرت دراسة أجرتها أن التهابات اللثة تزيد من احتمال الإصابة بالسكري. وأيضاً تواجد البكتيريا في الفم وحول الأسنان بشكل منتظم يزيد من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية. فإذا تمكنت هذه البكتيريا من التسلل إلى مجرى الدم، تمنع وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ مما يسبب سكتة دماغية.

يوجد لدى متجر لافيزاج مجموعة متكاملة للعناية بالأسنان كما يوجد منتجات خاصة بالأطفال. يمكنك زيارة الموقع الإلكتروني الخاص بالمتجر والتعرف على كافة التفاصيل.