تعرفي على علامات الشيخوخة ومجموعة معالجة الشيخوخة

البحث عن الجمال الدائم غاية الجميع ولكن التغيرات الطبيعية تحدث باستمرار والشيخوخة هي نوع من أنواع التغيرات البيولوجية التي تظهر على الإنسان مع التقدم في العمر التي لابد من الوصول إليها. لكن هناك العديد من العادات التي تساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وهذا يزعج الكثيرين خصوصًا في سن الشباب. إذ توجد العديد من العوامل والعادات الأخرى التي تقلل من ظهور علامات الشيخوخة وعلاجها. وفي هذا المقال سيقدم لك خبراء التجميل في لافيزاج أفضل العادات الصحية التي إذا أضفتها إلى يومك تجنبك ظهور الشيخوخة في سن مبكرة، فلا تفوت التعرف عليها.

ما هي أبرز علامات الشيخوخة المبكرة؟

كيف تعرف إذا كنت تعاني من أعراض الشيخوخة المبكرة؟ هناك علامات أساسية تبدأ بالظهور مع الوقت ويمكنك ملاحظتها بسهولة. ومن المهم أن تعرف هذه العلامات لتتجنب حصولها والسعي في علاجها فور ظهورها. من هذه العلامات ما يلي:

• ظهور بقع الشمس

بقع الشمس من علامات الشيخوخة المبكرة ويمكن تعريفها على أنها  بقع داكنة تظهر على الوجه نتيجة التعرض ﻷشعة الشمس بشكل مباشر لمدة طويلة.

• ظهور تجاعيد 

تجاعيد الوجه من العلامات الأكثر شيوعًا للشيخوخة وظهورها يستدعي منك تدخل فوري خصوصًا إذا كانت في سن مبكر.

• جفاف الجلد والحكة

افتقار الجلد والبشرة إلى ترطيبها الطبيعي يعد كذلك من العلامات الشائعة للشيخوخة المبكرة. فجفاف الجلد يشعرك بالحكة وهذا لا يجب أن يحدث في عمر مبكر.

• تساقط الشعر

التمتع بشعر ناعم وصحي من علامات الشباب الذي يسعى الجميع للحصول عليها. وعلى عكس ذلك فإن تساقط الشعر وظهوره بشكل باهت يعد من علامات الشيخوخة المبكرة التي سنشاركك حلولها خلال هذا المقال.

• تجعد اليدين

تجعد الأصابع وجلد اليدين من علامات الشيخوخة المبكرة وهناك العديد من الأسباب لظهورها سنتعرف عليها في السطور التالية.

 ما سبب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة؟

علامات الشيخوخة المبكرة كما تعرفنا عليها سابقًا لا تظهر  بدون أسباب، بل لها أسباب أساسية ومحددة دعنا نشاركها معك في السطور الآتية:

• التدخين

العادات السيئة تكون من الأسباب الأساسية للإصابة بأعراض الشيخوخة المبكرة، من أبرز هذه العادات السيئة. هي عادة التدخين الذي يؤثر بشكل مباشر على مظهر الأسنان والبشرة ويساهم في ظهور خطوط التجاعيد على الوجه بشكل واضح وفي عمر صغير.

• التعرض للشمس دون استخدام واقي شمس

أشعة الشمس المباشر تحمل أشعة فوق بنفسجية ضارة بالبشرة على المدى البعيد حيث أنها تسبب أمراض بالإضافة إلى علامات الشيخوخة والتجاعيد. والتعرض لهذه الأشعة دون استخدام واقي شمس يزيد من إمكانية الحصول على التجاعيد في وقت أقصر. وننصحك بالحصول على واقي الشمس من ﻻفيزاج الذي يوفر لك أعلى درجات الحماية.

• قلة الترطيب والعناية بالبشرة

عدم استخدام كريمات مرطبة وسيرومات مغذية للبشرة يؤدي إلى فقدانها الترطيب، ويجعلها جافة فاقدة للمعان والنعومة المطلوبة. إذ يعد سيروم فيتامين سي من أفضل الأنواع للبشرة حيث يحافظ على الترطيب الدائم ويساهم في إعطاء البشرة النضارة التي ترغب بها. وترطيب إضافي ننصحك باستعمال سيروم الهيدروليك اسيد الذي ستلاحظ تأثيره على نضارة البشرة وترطيبها في أيام قليلة من الاستخدام، احصل على هذه المنتجات وأكثر من موقع ﻻفيزاج.

4 عادات يجب تجنبها لصحة بشرتك

• التوتر والقلق

من أهم العادات التي تسبب شيخوخة مبكرة هي عادة فكرية ونفسية أكثر منها شيء ملموس، القلق والتوتر الدائم يحمل أعصابك فوق طاقتها وهذا يؤثر على البشرة والشعر والأظافر ويجعلها تصل إلى  الشيخوخة في وقت مبكر وسن صغير.

• تناول السكريات والحلوى بإفراط 

إذا كنت تتناول الكثير من السكريات فإنك بهذا تقول أهلاً بالشيخوخة المبكرة. فوجود السكريات داخل الجسم بشكل مفرط يزيد من فرص إصابتك بأمراض كالسكري وغيره. وكذلك مشاكل في الجلد والبشرة كالتجاعيد وحب الشباب. فحاول تجنب السكريات إن كنت تود أن تحصل على صحة جيدة وبشرة جذابة.

• النوم على البطن

رغم أن العنوان  قد يبدو غريبًا إلا أن الاستلقاء على البطن حيث يكون الوجه على الوسادة هو من أسوأ العادات التي تتسبب في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.  حيث تؤدي هذه الوضعية  إلى حدوث صدمة في الوجه بسبب الضغط وهذا يؤدي إلى تحلل الكولاجين في الوجه وبالتالي تظهر التجاعيد. بالإضافة إلى أن هذه الوضعية تُصعب تدفق الدم للوجه وتخفض من قدرة الجلد على تجديد خلاياه.

• السهر وعدم أخذ قسط من النوم

يعد السهر من أسوأ العادات التي لا يقتصر تأثيره على البشرة فقط، بل يؤثر على جميع وظائف الجسم الحيوية. عدم أخذ قسط كافي من النوم لا يعطي الجسم الوقت الكافي لتجديد خلاياه واستعادة طاقته، ومن ضمن هذه الخلايا، خلايا البشرة والشعر. التي تظهر عليها علامات الشيخوخة المبكرة بعد فترة قصيرة من عدم حصوله  على الراحة والنوم الكافي.

أفضل عادات صحية لتجنب الشيخوخة تعرفي عليها

• الأكل الصحي

الأكل الذي تتناوله بشكل يومي يؤثر بشكل مباشر على مظهرك، بوجود فواكه وخضراوات في نظامك الغذائي يعطي لجسمك مضادات الأكسدة القوية التي تحمي بشرتك من التقدم في العمر. كما أنها تعطي الجسم كل ما يحتاجه من فيتامينات وعناصر صحية. وهذا يساعدك على الحفاظ على وزنك وجسمك في مظهر شبابي دائم. على عكس ما تقوم به السكريات التي تفقد البشرة مرونتها وتساعد في ظهور التجاعيد والخطوط.

• شرب حاجتك من الماء

الماء يكون العنصر الأكبر في تكوين جسم الإنسان، فكل خلية ونسيج يحتاج لوجود ماء بكمية كافية ليستطيع العمل بشكل سليم. وشرب الماء بشكل منتظم وبالكميات الكافية يساعد على جعل هذه الخلايا حيوية وصحية. ومن ضمنها خلايا البشرة، فشرب الماء يحافظ عليها ناعمة ومرنة ومقاومة لظهور التجاعيد. إضافة لذلك فشرب الماء يخلص الجسم من السموم ويحافظ على المفاصل مرنة ويجعلك تتمتع بجسم أكثر شباباً وحيوية. وينصح الأطباء بشرب 3 لترات من الماء على الأقل يوميًا للحفاظ على الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص.

• ممارسة الرياضة

الالتزام بالرياضة كالمشي أو الجري أو حتى الاشتراك في نادي صحي من أفضل العادات الصحية التي تحافظ على شبابك وتجنبك الشيخوخة المبكرة. والالتزام بالتمرين بشكل يومي يزيد من كفاءة الدورة الدموية في الجسم وتضمن بذلك وصول المغذيات والفيتامينات إلى أجزاء الجسم بشكل جيد. حيث أنه حين تصل هذه المغذيات للجلد والبشرة تعطي مظهرًا أكثر نضارة وصحية وتمنع آثار الشيخوخة من الظهور.

• استخدام المنتجات الخاصة لمكافحة علامات الشيخوخة

من العادات الصحية التي إذا أضفتها ليومك تجنبك ظهور التجاعيد وآثار التقدم بالعمر، هي استخدام منتجات خاصة لمكافحة الشيخوخة. مثل مجموعة مكافحة الشيخوخة المقدمة من متجر لافيزاج والمكونة من سيروم خاص لعلاج الشيخوخة بالإضافة إلى كريم علاج الشيخوخة. وهذه المجموعة تساعد على الحفاظ على بشرتك شابة ونضرة ومليئة بالحيوية والشباب. كما أن هذه المجموعة كذلك تقاوم علامات التقدم في العمر والتجاعيد، لذا نحن ننصحك بالحصول عليها وإضافتها لروتينك اليومي لبشرة أكثر حيوية وشباب.

في الختام..

لا يمكنك منع ظهور الشيخوخة بشكل عام لكن بالتأكيد يمكنك تأخير ظهور آثارها عليك. وذلك باتباع العادات الصحية المختلفة، بالإضافة إلى استخدام المنتجات المخصصة لهذا الشأن والتي تتكون من مواد مفيدة تمنع ظهور التجاعيد والخطوط وتضيف للبشرة نضارة وحيوية أكثر. احصل على مجموعة مكافحة الشيخوخة المقدمة من لافيزاج وغيرها من المنتجات المميزة التي تحافظ على صحة بشرتك. لا تفوتي زيارة موقع لافيزاج والتعرف على عروضهم المميزة.