كيفية العناية بالبشرة | 7 خطوات للعناية بالبشرة

تكثر مشاكل البشرة عند الإنسان لأنها أكثر تعرضا للعوامل المختلفة والمتغيرة من البيئة مثل الحر الشديد والبرد الشديد والهواء والمواد المضرة. وتختلف المشاكل من شخص لآخر حسب نوع بشرته ومدى عنايته بها. سنذكر في هذا المقال خطوات للعناية بالبشرة ونصائح للعناية بأنواع البشرة المختلفة.

7 خطوات للعناية بالبشرة لا يمكنك الاستغناء عنها

روتين العناية بالبشرة يحافظ على صحة بشرتك ونضارتها مهما كان نوع بشرتك فهذه الطرق السبعة تناسب الجميع مع اختلافات بسيطة ببعض التفاصيل ومن الضروري اتباع هذه الخطوات السبعة فهي الأساس في عملية العناية بالبشرة.

• تنظيف البشرة: يجب تنظيف البشرة مرتين يوميا باستخدام الماء الدافئ واستعمال الغسول المناسب لبشرتك. وتدليكه بلطف على البشرة بحركة دائرية ثم تجفيف الوجه بلطف باستخدام منشفة نظيفة. كذلك يشمل تنظيف البشرة إزالة المكياج عن الوجه باستعمال مزيل المكياج المناسب باستخدام قطنة ويفضل استعمال التونر أيضا لأنه فعال أكثر بإزالة الشوائب العالقة على البشرة دون الاقتراب من العينين ويفضل أن يكون خال من الكحول.

• شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء بشكل يومي يساعد بشرتك في الحفاظ على رطوبتها وخروج السموم من الجسم ويحافظ على نضارة البشرة كما أن شرب الماء يحمي البشرة من الترهلات ويقلل من ظهور البثور وحب الشباب.

• تقشير البشرة: تقشير البشرة مرتين في الأسبوع يساهم في التخلص من الجلد الميت وبالتالي تنفس المسام التي تقع تحتها وانفتاحها كما أن التقشير يساعد بتقليل نسبة الدهون في البشرة بالإضافة أنه يعالج التجاعيد والندوب وكذلك التصبغات الجلدية ويحفز إنتاج الكولاجين الذي تحدثنا عن فوائده في مقال سابق.

• ترطيب البشرة: الترطيب هو أفضل ما يمكنك تقديمه للبشرة مع اختيار المرطب الذي يناسبك للحصول على نسبة ترطيب مثالية فالترطيب يحمي البشرة من الجفاف في الشتاء وتجنب الجفاف والتقشير كما أنه يحتوي على مواد تعزز تغذية البشرة.

• تجنب خدش البشرة: يشمل خدش البشرة حكها بعنف أو تنشيفها بعنف كما يعد الضغط على البثور من طرق خدش البشرة وإيذائها. كما أنه يترك أثر غير مرغوب به إطلاقا.

• استعمال الواقي الشمسي: الواقي الشمسي ضروري جدا وذلك لتعرضنا لأشعة الشمس بشكل يومي التي تسبب الشيخوخة المبكرة. كذلك تسبب التصبغات في البشرة وظهور البقع لذا من الضروري حماية البشرة باستعمال الواقي الشمسي.
• استعمال التونر: يستعمل التونر عادة لأنه فعال بشكل كبير في إزالة الشوائب من البشرة وتطهيرها. ويفضل استعماله بعد تنظيفها بالماء وتجفيفها مع الحرص على عدم الاقتراب من منطقة العينين. استعيني بقطعة قطن وضعي القليل من التونر عليها وقومي بتمريرها على الوجه وتركها لتجف. ولا تنسي استشارة الطبيب باستعمال نوع التونر المناسب.

كيفية معرفة نوع بشرتك بخطوات بسيطة

قبل اعتماد أي نوع من أنواع الماسكات والروتين للعناية بالبشرة يجب عليك معرفة نوع بشرتك وتحديده بدقة. لأن معرفة نوع بشرتك يساعدك كثيرا على معرفة الأشياء التي تضر بها وتجنبها ومعرفة ما تحتاجه من طرق العناية واتباعها. وذلك من خلال معرفة خصائص كل نوع حيث يوجد أربعة أنواع أساسية للبشرة وهي:

• البشرة العادية: سميت بشرة عادية نظرا لتوازنها من حيث قليلة الدهون وليست جافة أيضا وتتميز البشرة الجافة بالمسام الدقيقة وملمس ناعم وصفاء ونضارة في البشرة لخلوها من الشوائب وهي أقل حساسية من غيرها.
• البشرة الجافة: يبدو من اسمها أنها تعاني من الجفاف حيث إنها تفتقر إلى الدهون التي تحتاجها مما يؤدي إلى جفاف البشرة. كما لأنها تفتقد مخزون الماء بسبب التعرق وكذلك نقص عوامل الترطيب. من خصائصها أن ملمسها خشن بطبيعة الحال ومشدود ومليء بالتشققات وقليلة المرونة بالإضافة للحكة المتكررة.
• البشرة الدهنية: تتميز البشرة الدهنية بأن مسامها واسعة وتعطي مظهر لامع ولكن نسبة الدهون فيها عالية مما يجعلها عرضة. لظهور البثور وحب الشباب أكثر من غيرها كما أنها تحتاج لعناية كبيرة للتخلص من الدهون المتراكمة. والتي تسبب الكثير من المشاكل التي تجعل مظهر البشرة غير لائق.
• البشرة المختلطة: البشرة المختلطة أو المركبة سميت هكذا لأنها خليط من أنواع البشرة الأخرى ومن خصائصها أن منطقة الأنف والجبين أكثر دهنية من باقي الوجه. وتكون المسامات واسعة في هذه المنطقة وتحتاج هذه البشرة لعناية خاصة حيث أنها تخلط بين البشرة الجافة والدهنية.

ما أبرز مشاكل البشرة

تتعدد مشاكل البشرة باختلاف نوعها واختلاف بعض العوامل كالعوامل الوراثية. ومن أكثر المشاكل المنتشرة عند الأشخاص مشكلة حب الشباب. ويتشكل حب الشباب بشكل أساسي عندما تغلق المسام المتصلة بالغدد الدهنية تحت الجلد ولا تتمكن من الخروج على سطح البشرة وتتراكم داخل الجلد وتنمو البثور. ثم تتحول لحب الشباب ويجب عدم لمسها حتى لا تنتشر ببقية الوجه. كما أنها تترك أثر غير لطيف في الوجه وينصح باستشارة الطبيب للقضاء عليه قبل أن ينتشر.

ومن المشاكل المنتشرة أيضا الطفح الجلدي حيث يظهر الطفح الجلدي على شكل بقع حمراء مثيرة للحكة. وظهور هذه المشكلة يخبرك برد فعل تحسسي اتجاه دواء معين أو نوع طعام معين. ومن الممكن بسبب عدوى ويعد الأشخاص أصحاب البشرة الحساسة أكثر عرضة من غيرهم لظهور الطفح الجلدي.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

تحتاج البشرة الدهنية بشكل أساسي إلى استعمال مقشر مناسب للسيطرة على إفراز الدهون في البشرة. مع الانتباه لعدم الإكثار من مرات غسل الوجه به والاكتفاء مرتين في اليوم فقط ويستحسن استشارة الطبيب في هذا الأمر. لأن البشرة الدهنية هي الأكثر عرضة لظهور حب الشباب يجب اختيار المنتجات التي تحتوي على مواد فعالة في التخلص من حب الشباب مثل حمض الساليسيليك وأحماض ألفا هيدروكسي. وينطبق هذا الأمر على اختيار المرطب فمن المهم اختيار مرطب للبشرة الدهنية القائم على الماء أو الجل.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة والحساسة إلى عناية والانتباه من بعض المنتجات التي قد تزيد من حساسيتها وجفافها. حيث يجب الاعتناء بغسل البشرة بالماء الدافئ وتجفيفها بالطبطبة دون الإكثار من الماء ويجب الانتباه لنوع الغسول المناسب لبشرتك. كما أنه من الضروري إزالة المكياج عن الوجه مع الحذر من الغسول الذي يحتوي الكحول والذي يسبب جفاف البشرة وتهيجها.

من المهم جدا للحفاظ على نضارة البشرة الجافة استعمال المرطب المناسب الذي يحتوي على مستخلص الألوفيرا أو الشاي الأخضر كما يمكنك استعمال السيروم. لترطيب بشرتك حيث له مفعول قوي لأنه يخترق طبقات البشرة كما أنه يحتوي على مواد تعمل على تغذية البشرة وجذورها.

في الختام..

يتوفر في متجر لافيزاج مجموعة متكاملة من كريمات العناية بالبشرة مثل كريم علاج التجاعيد وكريم إزالة البقع. وكذلك كريم معالجة حب الشباب بالإضافة إلى كريمات مرطبة تناسب كل نوع من أنواع البشرة. تعرفي عليها بالتفصيل من خلال زيارة الموقع الخاص بالمتجر واختاري منها ما يناسب بشرتك.